Les conseils pour une candidature spontanée réussie

Pour trouver un contrat d’apprentissage, tu peux répondre à une offre d’emploi ou bien faire une candidature spontanée. C’est une autre manière de postuler, elle est moins utilisée mais tout aussi pertinente.

Définition 

La candidature spontanée consiste à proposer ta candidature, en physique ou non, sans que l’entreprise n’ait posté d'offres. C’est un excellent moyen de se faire connaître, d’anticiper d’éventuels besoins professionnels et de choisir les entreprises au sein desquelles tu souhaites postuler. Ainsi, tu gagnes en visibilité tout en ayant moins de concurrence. 

Les avantages de la candidature spontanée : 

• Montre ta détermination et ta proactivité,
• Te démarque : ne pas être noyé dans la masse des candidatures, 
• Permet de créer un lien que tu pourras entretenir auprès des entreprises qui t’intéressent vraiment. 

Préparer ta candidature spontanée 

1. Faire preuve de curiosité

Tiens-toi au courant de l’actualité du secteur que tu vises sur les sites et réseaux sociaux spécialisés.  Tu peux faire appel à des professionnels du secteur (ton école, des anciens élèves ou des contacts via les réseaux sociaux notamment LinkedIn). 

Pour cela, il existe un site : Myjobglasses. Il te permet d’être mis en lien avec des professionnels que tu sélectionnes. Il suffit de renseigner un métier ou un secteur dans la barre de recherche et de consulter les profils. Ce site peut être une excellente ressource pour comprendre et poser des questions à propos de ton secteur d’activité et préparer ainsi ta candidature. 

Chaque secteur est différent et utilise ses propres codes, à toi de les découvrir et de les utiliser.

2. Cibler les structures 

Dans un premier temps, repère des intitulés de poste qui te correspondent en recherchant des offres d’emploi et des fiches métiers ; tu peux faire tes recherches sur ces sites (liste non-exhaustive) : 

• L'Etudiant 
• Studyrama 
• L'Onisep 
• France travail
• Linkedin
• L’Apprenti 

Une candidature spontanée est un acte personnel, c’est donc l’occasion de cibler les structures qui te plaisent vraiment ! Une fois que tu as fini tes recherches et listé toutes les structures, priorise-les par ordre de préférence.

Postuler auprès des entreprises ciblées

Ta devise doit être : moins de quantité, plus de qualité !

La candidature spontanée doit être personnalisée et rédigée spécialement pour l’entreprise, pour taper dans l'œil du recruteur. Chaque candidature prend du temps : il vaut mieux envoyer moins de candidatures, et passer plus de temps sur celles qui t’intéressent vraiment.

Tu ne risques rien à tenter ta chance. Si cela n’aboutit pas, tu auras appris de tes démarches et tu t’en serviras pour tes prochaines candidatures.

Tu veux te démarquer ? N’hésite pas à faire preuve d’originalité ! Tu peux notamment créer un CV qui te ressemble, ou même réaliser un CV vidéo !

Il existe plusieurs manières de faire une candidature spontanée : tu peux envoyer un e-mail ou te présenter en physique directement dans l’entreprise. 

Dans les deux cas, il faut que tu identifies le bon interlocuteur (responsable RH, directeur, chargé de projet, etc.). Il te faut aussi travailler ton CV et ta lettre de motivation. Pour cela nous avons deux guides à ta disposition : 

• Réaliser un CV presque parfait
• Bien rédiger ta lettre de motivation

La candidature spontanée par e-mail

Ici l’enjeu est de produire un e-mail efficace, les premières lignes sont les plus importantes. N’oublie pas que ton recruteur peut recevoir de nombreux mails par jour, ainsi l’objet de ton e-mail doit bien être caractérisé. 

Dans ton message de contact n’oublie pas de parler de ces 3 choses :

• J’ai compris qui vous êtes : parle de la structure.
• J’ai compris les missions et voilà ce que nous pouvons faire ensemble : tes motivations.
• Rencontrons-nous.

La candidature spontanée en face à face 

Tu peux aussi te déplacer, si c’est possible, en entreprise. C’est une première façon de te présenter, de montrer qui tu es. L’exercice peut faire peur, mais il sera intéressant et te mènera peut-être à un entretien. La prise de parole est une compétence transversale très convoitée dans certains secteurs. Pour cela, identifie les structures que tu souhaites visiter, prend connaissance des personnes à qui t’adresser et ensuite prends ton meilleur CV et rends-toi sur place. Tu peux commencer par te présenter à l'accueil s'il y en a un, ou aux salariés directement. 

Commence par te présenter brièvement : 
Bonjour, je m’appelle …, je suis en recherche d’alternance, votre entreprise me plaît car … . J'aimerais beaucoup faire mon alternance chez vous.
Ensuite laisse l’échange se faire naturellement. Avec une bonne préparation, tu auras toutes les capacités pour y arriver. 
N’oublie pas que l’entreprise reçoit des aides de l’Etat pour t’embaucher en apprentissage, ainsi cela peut être un bon argument car toutes les entreprises n’en ont pas conscience. Depuis le 8 mars 2026, les conditions d’accès à l’aide à l’embauche d’un apprenti ont changé, voici ce qu’il en est :

📎 Sources : Aides à l'embauche en contrat d'apprentissage | Service Public Entreprendre et Aides financières pour l'embauche d'un travailleur handicapé | Service Public Entreprendre 

Suivre tes candidatures 

Après avoir candidaté, il te faudra suivre tes candidatures et pour cela, il est important d’être organisé. Un bon suivi te permet de savoir où tu en es, de relancer les recruteurs au bon moment et surtout de ne rien laisser passer. Ça montre également que tu es sérieux et motivé, des qualités qui feront la différence aux yeux des recruteurs. 

Alors, prends le temps de te créer un tableau de suivi et de noter les éléments importants, tels que le nom de ton contact, le nom de la structure, la date à laquelle tu as postulé. Tu peux trouver un modèle ici. 

➕ Pour aller plus loin 

Maîtriser l'IA dans ses candidatures.pdf

ORLB_Les_infos_sur_l'entreprise.pdf

Tableau de suivi des candidatures

💬 Une question ? Tu peux nous contacter via la bulle, en bas, à droite.

Mis à jour le : 26/08/2026